Polecamy

Zalety zielonej herbaty

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Picie herbaty jest bardzo popularne w naszej kulturze. Napój ten towarzyszy nam zwykle podczas śniadania, lubimy popijać go także na spotkaniach towarzyskich. To doskonały kompan na długie, jesienne wieczory. Zazwyczaj sięgamy jednak po herbatę czarną. Ta w kolorze zielonym ma natomiast dużo więcej zalet. Poznajmy je.

Zdrowe ciało

Na samym początku należy docenić niewątpliwe walory smakowe zielonej herbaty. Jest ona nieco delikatniejsza od herbaty czarnej, przez co jej smak jest bardziej subtelny. Herbaciani smakosze zwracają jednak uwagę przede wszystkim na pozytywny wpływ tego ciepłego, zielonego napoju na nasze ciało oraz wygląd zewnętrzny. Zawarte w herbacie przeciwutleniacze wspomagają profilaktykę przeciwnowotworową. Regularne picie herbaty o kolorze zielonym poprawia również nasze krążenie. Dzięki przyspieszeniu przemiany materii napar z herbacianych liści może też usprawnić odchudzanie. Niektórzy twierdzą ponadto, że spożywanie herbaty opóźnia proces starzenia się skóry oraz pozytywnie wpływa na jej wygląd.

Świeży umysł

Poza niezaprzeczalnie zbawiennym wpływem na kondycję oraz zdrowy wygląd naszego ciała, herbata, szczególnie zielona, pozytywnie działa również na nasz umysł. Wszystko za sprawą obecnej w jej składzie teiny. To właśnie dzięki niej, pijąc herbatę, poprawiamy naszą zdolność koncentracji. Z powodzeniem możemy więc zieloną herbatą zastąpić przynajmniej jedną filiżankę kawy dziennie. Jest to znacznie zdrowsza alternatywa, o zbliżonym działaniu. Konsumowana regularnie pobudzi organizm i rozjaśni umysł.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Z czego elewacje domu?
Z czego elewacje domu?
Cieszą nas bardzo domki jednorodzinne i inne budynki, które są bardzo dobrze ocieplone. Przecież to właśnie ich ogrzewanie jest tańsze, […]
Czym się kierować wybierając sprzęt fotograficzny?
Czym się kierować wybierając sprzęt fotograficzny?
Chcemy mieć dostęp do wysokiej jakości sprzętu fotograficznego. Zdajemy sobie przecież sprawę, że właśnie dzięki niemu jesteśmy przygotowani do wykonywania […]
Przebarwienia na skórze – czy zabiegi laserowe są bezpieczne?
Przebarwienia na skórze – czy zabiegi laserowe są bezpieczne?
Przebarwienia skóry to problem, który dotyka wielu z nas. Na szczęście w dzisiejszych czasach możemy się łatwo ich pozbyć. Wystarczy, […]
Kwiaty na walentynki – jakie wybrać?
Kwiaty na walentynki – jakie wybrać?
Walentynki to doskonała okazja do okazania miłości swojemu partnerowi. Najczęstszym sposobem wyrażania swoich uczuć jest dawanie kwiatów. Kwiaty są uniwersalnym […]
Sposoby na  poprawę wydajności firmy
Sposoby na poprawę wydajności firmy
Jednym ze sposobów na poprawę rentowności firmy jest poprawa wydajności produkcji, co pozwoli uzyskać lepsze efekty, przyśpieszy realizację zadań, przy […]
Na jakie mieszkanie się zdecydować jedno, czy dwupokojowe?
Na jakie mieszkanie się zdecydować jedno, czy dwupokojowe?
Zakup mieszkania to zawsze dobry pomysł. Jedynym warunkiem jest możliwość jego sfinansowania. Jeśli nie posiadamy tak dużej kwoty na koncie, […]
Ostatnie wpisy