Polecamy

Pomysł na lekką kolację

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Latem nasz metabolizm przyspiesza i potrzebujemy więcej kalorii. Z tego powodu powinniśmy jeść kolację, lecz nie powinna być ona ciężka. Pamiętajmy też, by nie spożywać jej po godzinie 19, bo wtedy w nocy będziemy czuli się ociężali. Najlepiej też na kolację wybrać lekkie dania. Jajko na miękko jest dobrym pomysłem — z pewnością lepszym niż ciężka jajecznica. Można też pobawić się smakami. Jeżeli lubimy dania na słodko — zróbmy pankejki. Wcale nie musimy dodawać do nich cukru. Można go zastąpić miodem lub ksylitolem. Ciasto naturalnie dosłodzi też banan, choć owoce lepiej jeść w pierwszej połowie dnia.

Być może od dań słodkich wolimy te słone, a nawet ostre. W tych nieoceniona jest kuchnia azjatycka, którą Polacy pokochali już dawno. Jeżeli jesteśmy jej entuzjastami, dobrze jest wyposażyć się w woka, na przykład takiego: https://www.kuchnieorientu.pl/kategoria-produktu/home/przybory-kuchenne/patelnia-wok/.

To azjatycka patelnia, która umożliwia efektywne smażenie potraw. W przeciwieństwie do naszej jest od niej głębszy, dzięki czemu łączy funkcje patelni i garnka. Jest doskonały do smażenia na dużym ogniu, a jego powierzchnia może nagrzewać się nawet do kilkuset stopni. Z tego powodu do mieszania składników najczęściej używa się drewnianej łyżki.

Co przygotować ?

W woku możemy przygotować najrozmaitsze potrawy. Na wieczór dobrym wyborem będzie sałatka z makaronem ryżowym. Makaron należy najpierw ugotować przez kilka minut w wodzie. Następnie dodać do niego warzywa i podsmażyć w woku. To świetny pomysł na zdrową i lekką kolację.

 

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Z czego elewacje domu?
Z czego elewacje domu?
Cieszą nas bardzo domki jednorodzinne i inne budynki, które są bardzo dobrze ocieplone. Przecież to właśnie ich ogrzewanie jest tańsze, […]
Czym się kierować wybierając sprzęt fotograficzny?
Czym się kierować wybierając sprzęt fotograficzny?
Chcemy mieć dostęp do wysokiej jakości sprzętu fotograficznego. Zdajemy sobie przecież sprawę, że właśnie dzięki niemu jesteśmy przygotowani do wykonywania […]
Przebarwienia na skórze – czy zabiegi laserowe są bezpieczne?
Przebarwienia na skórze – czy zabiegi laserowe są bezpieczne?
Przebarwienia skóry to problem, który dotyka wielu z nas. Na szczęście w dzisiejszych czasach możemy się łatwo ich pozbyć. Wystarczy, […]
Spray do aluminium – jakie ma zastosowanie?
Spray do aluminium – jakie ma zastosowanie?
Do czego służy? Metaliczne powłoki ochronne służą do usuwania farby, rdzy i brudu z powierzchni aluminiowych przed malowaniem. Jest to […]
Jak działa frytkownica na gorące powietrze?
Jak działa frytkownica na gorące powietrze?
Frytki są ulubioną przekąską dla milionów ludzi. Większość ma jednak wyrzuty sumienia z tego powodu, że jedząc je, spożywa ogromne […]
Przekształcenie działalności gospodarczej w spółkę – jak do tego dochodzi?
Przekształcenie działalności gospodarczej w spółkę – jak do tego dochodzi?
Przekształcenie działalności gospodarczej w spółkę to kolejna forma inkorporacji. W tym przypadku działalność jest już zarejestrowana, a Ty przekształcasz ją […]
Ostatnie wpisy