Kiedy warto skorzystać z pomocy psychologa?

Istnieją sytuacje i problemy, z którymi trudno poradzić sobie na własną rękę. Przewlekłe kłopoty i napięcia w życiu osobistym lub zawodowym sprawiają, że codzienność może stać się trudna do zniesienia. Narastają problemy ze snem, drażliwość, stany depresyjne, poczucie pustki i bycia w potrzasku. Bez względu na to, jakie są przyczyny tego stanu rzeczy, warto wówczas skorzystać ze wsparcia psychologicznego. Dobry psycholog pomaga zidentyfikować problem i znaleźć ścieżkę do jego rozwiązania.

Konsultacje psychologiczne i psychoterapia – sposób na odnalezienie siebie

Psycholog nie daje gotowych rozwiązań, nie serwuje rad. Towarzyszy jednak pacjentowi na drodze poznawania samego siebie – własnych motywacji, pragnień, ukrytych lęków. Warto zdecydować się na wizytę w przypadku przewlekłego stresu, problemów z emocjami, kłopotów w relacjach z bliskimi, trudności wychowawczych czy przedłużającej się żałoby. Ważny jest także wybór odpowiedniego specjalisty, pracującego w oparciu o kodeks etyczno-zawodowy, otwartego i empatycznego, jak na przykład psycholog https://annapawlowska.pl/. Z pomocy psychologicznej powinniśmy skorzystać zawsze wówczas, gdy czujemy, że stanęliśmy pod ścianą, a problemy nas przerastają. Dobrze poprowadzona terapia pomaga wyzwolić potencjał u każdego człowieka, wzmocnić poczucie własnej wartości, naprawić relacje z bliskimi. Już dawno minęły czasy, gdy tego rodzaju pomoc była czymś wstydliwym lub tematem tabu. Warto inwestować w swój rozwój i dobre samopoczucie na każdym etapie życia. Dobrze jest też pamiętać, że nierozwiązane konflikty wewnętrzne i zewnętrzne na dłuższą metę zawsze utrudniają czerpanie z codzienności pełnymi garściami. Pomoc psychologa umożliwia ich przepracowanie i pozwala żyć pełnią życia.

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

20 − 3 =