Polecamy

Jakie właściwości posiada czarna herbata liściasta?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Czarna herbata liściasta to rodzaj herbaty, która została poddana fermentacji, podobnie jak herbata czarna. Nazywa się ją również herbatą czerwoną, która jest taka sama jak herbata czarna. Główna różnica między nimi polega na tym, że ta druga przeszła dłuższy proces fermentacji niż pierwsza. Herbata liściasta czarna znana jest również jako pu-erh lub pu’erh.

Proces fermentacji czarnej herbaty liściastej może trwać od sześciu miesięcy do kilku lat. W tym czasie enzymy znajdujące się w liściach rozkładają związki organiczne na mniejsze cząsteczki, które są łatwiej przyswajane przez nasz organizm, gdy je spożywamy. Oznacza to, że przeciwutleniacze znajdujące się w herbatach mogą być łatwiej wchłaniane przez nasz organizm, gdy przejdą one proces fermentacji.

Jakie właściwości ma czarna herbata liściasta?

Czarna herbata liściasta ma wiele korzyści zdrowotnych, a niektóre z nich obejmują:

Poprawa funkcjonowania układu odpornościowego

Polifenole znajdujące się w czarnej herbacie liściastej mają właściwości przeciwutleniające, które pomagają zwalczać wolne rodniki w Twoim organizmie i chronią go przed stresem oksydacyjnym. Te przeciwutleniacze zwiększają również funkcje układu odpornościowego poprzez zwiększenie produkcji białych krwinek (limfocytów) zwalczających choroby.

Zwiększony poziom energii

Zawartość kofeiny w czarnym liściu herbaty zapewnia zastrzyk energii, który pomaga czuć się bardziej czujnym i skoncentrowanym. Wiadomo również, że zwiększa poziom wytrzymałości i siły, co czyni ją dobrym wyborem dla sportowców, którzy chcą osiągać lepsze wyniki podczas swoich treningów.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Z czego elewacje domu?
Z czego elewacje domu?
Cieszą nas bardzo domki jednorodzinne i inne budynki, które są bardzo dobrze ocieplone. Przecież to właśnie ich ogrzewanie jest tańsze, […]
Czym się kierować wybierając sprzęt fotograficzny?
Czym się kierować wybierając sprzęt fotograficzny?
Chcemy mieć dostęp do wysokiej jakości sprzętu fotograficznego. Zdajemy sobie przecież sprawę, że właśnie dzięki niemu jesteśmy przygotowani do wykonywania […]
Przebarwienia na skórze – czy zabiegi laserowe są bezpieczne?
Przebarwienia na skórze – czy zabiegi laserowe są bezpieczne?
Przebarwienia skóry to problem, który dotyka wielu z nas. Na szczęście w dzisiejszych czasach możemy się łatwo ich pozbyć. Wystarczy, […]
Rozwód a dobro małoletnich dzieci
Rozwód a dobro małoletnich dzieci
Rozwód jest bardzo trudnym przeżyciem nie tylko dla samych małżonków, lecz także ich dzieci, w szczególności kiedy nie osiągnęły jeszcze […]
Czy węgiel jest dobrym materiałem grzewczym?
Czy węgiel jest dobrym materiałem grzewczym?
Węgiel jest paliwem kopalnym i jako taki nie jest odnawialny. Jednak jest go pod dostatkiem i można go znaleźć w […]
Organizacja rodzinnego obiadu w domu – czego nie może zabraknąć
Organizacja rodzinnego obiadu w domu – czego nie może zabraknąć
Organizacja rodzinnego obiadu nie wymaga dużej ilości czasu, a jednocześnie w codziennym pędzie nieraz zapominamy o tego typu przyjemnościach. Warto […]
Ostatnie wpisy