Polecamy

Jakie właściwości posiada czarna herbata liściasta?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Czarna herbata liściasta to rodzaj herbaty, która została poddana fermentacji, podobnie jak herbata czarna. Nazywa się ją również herbatą czerwoną, która jest taka sama jak herbata czarna. Główna różnica między nimi polega na tym, że ta druga przeszła dłuższy proces fermentacji niż pierwsza. Herbata liściasta czarna znana jest również jako pu-erh lub pu’erh.

Proces fermentacji czarnej herbaty liściastej może trwać od sześciu miesięcy do kilku lat. W tym czasie enzymy znajdujące się w liściach rozkładają związki organiczne na mniejsze cząsteczki, które są łatwiej przyswajane przez nasz organizm, gdy je spożywamy. Oznacza to, że przeciwutleniacze znajdujące się w herbatach mogą być łatwiej wchłaniane przez nasz organizm, gdy przejdą one proces fermentacji.

Jakie właściwości ma czarna herbata liściasta?

Czarna herbata liściasta ma wiele korzyści zdrowotnych, a niektóre z nich obejmują:

Poprawa funkcjonowania układu odpornościowego

Polifenole znajdujące się w czarnej herbacie liściastej mają właściwości przeciwutleniające, które pomagają zwalczać wolne rodniki w Twoim organizmie i chronią go przed stresem oksydacyjnym. Te przeciwutleniacze zwiększają również funkcje układu odpornościowego poprzez zwiększenie produkcji białych krwinek (limfocytów) zwalczających choroby.

Zwiększony poziom energii

Zawartość kofeiny w czarnym liściu herbaty zapewnia zastrzyk energii, który pomaga czuć się bardziej czujnym i skoncentrowanym. Wiadomo również, że zwiększa poziom wytrzymałości i siły, co czyni ją dobrym wyborem dla sportowców, którzy chcą osiągać lepsze wyniki podczas swoich treningów.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Z czego elewacje domu?
Z czego elewacje domu?
Cieszą nas bardzo domki jednorodzinne i inne budynki, które są bardzo dobrze ocieplone. Przecież to właśnie ich ogrzewanie jest tańsze, […]
Czym się kierować wybierając sprzęt fotograficzny?
Czym się kierować wybierając sprzęt fotograficzny?
Chcemy mieć dostęp do wysokiej jakości sprzętu fotograficznego. Zdajemy sobie przecież sprawę, że właśnie dzięki niemu jesteśmy przygotowani do wykonywania […]
Przebarwienia na skórze – czy zabiegi laserowe są bezpieczne?
Przebarwienia na skórze – czy zabiegi laserowe są bezpieczne?
Przebarwienia skóry to problem, który dotyka wielu z nas. Na szczęście w dzisiejszych czasach możemy się łatwo ich pozbyć. Wystarczy, […]
Jak urządzić ponadczasowe wnętrze?
Jak urządzić ponadczasowe wnętrze?
Odpowiednie zaaranżowanie wnętrza to ciężka praca. Dobór właściwych elementów wymaga od nas bowiem sporo wiedzy i wyczucia. W tym przypadku […]
Zalety korzystania ze wsparcia trenera personalnego podczas treningu EMS
Zalety korzystania ze wsparcia trenera personalnego podczas treningu EMS
Obecnie coraz więcej osób pragnie uzyskać atrakcyjną sylwetkę. Z tego powodu wzrasta zainteresowanie różnymi formami aktywności. Jedną z nich jest […]
Jakie są zalety soczewek rocznych?
Jakie są zalety soczewek rocznych?
Soczewki roczne mają wiele zalet w porównaniu z tradycyjnymi soczewkami. Najbardziej oczywistą korzyścią jest to, że można je wymieniać co […]
Ostatnie wpisy