Zasady udzielania pierwszej pomocy powinien znać każdy. W bardzo wielu sytuacjach właściwe postępowanie z osobą poszkodowaną może uratować nie tylko zdrowie, ale także życie. Zgodnie z przepisami prawa udzielenie pomocy jest obowiązkiem. Z tego względu warto posiadać chociaż podstawową wiedzę w tym temacie.
Najważniejszą zasadą jest przede wszystkim nie stwarzać większej szkody. Swoim postępowaniem powinien on chronić siebie oraz poszkodowanego, a także osoby znajdujące się w pobliżu. Bardzo ważna jest ocena stanu zdrowia osoby poszkodowanej. Jeśli nie uda się z nią porozumieć konieczne jest podjęcie reanimacji. W międzyczasie należy zawiadomić pomoc. Poszkodowanego trzeba ułożyć na wznak na twardym podłożu i wykonać masaż serca polegający na na uciskaniu klatki piersiowej z częstotliwością 100-120 razy na minutę. Po 30 takich ucisków trzeba wykonać dwa oddechy ratownicze, czyli wtłoczenie powietrza na płuc metodą usta-usta. Następnie należy powrócić do masażu serca. Resuscytację należy kontynuować do momentu przyjazdu pomocy lub do chwili, gdy poszkodowany odzyska przytomność. W takiej sytuacji bardzo pomocne okazują się breloczki ratownicze. W ich składzie znajdują się rękawiczki lateksowe oraz maseczka ochronna, a w niektórych także ustnik do wykonywania sztucznego oddychania. Zaletą takich breloczków jest przede wszystkim to, że mają one niewielkie rozmiary i bez problemu można przypiąć je np. do kluczy. Dzięki nim osoba udzielająca pomoc będzie odpowiednio chroniona.
